運転手の体ケア

トラック運転の仕事をしていると、どうしても腰への負担は避けられませんよね。私自身、急に「グキッ」とくる腰痛に悩まされてきましたし、普段の予防のために”腰痛ベルト（コルセット）”をいくつか試してきました。でも、いざ選ぼうと思うと・・・ ...

🚛　長時間運転でガッチガチの体、どうにかしたい・・・ トラック運転手という仕事柄、どうしても長時間座りっぱなしになりますよね。気づけば肩や首はバキバキ、腰は重だるくて、お尻もジンジン・・・。「ストレッチしなきゃな〜」と思っても、なか...