トラック運転手の眠気対策は刺激だけじゃない？無音で考え、ボーッとしたらヤードム。現役ドライバーがリアルな体験をもとに眠気との向き合い方を語ります。

「食べたくて仕方ない」休日もある。でも、戻りたくはない。ドカ食い欲と向き合うリアルな心の変化と、食べすぎないための小さな習慣をまとめてみました。

間食を1ヶ月半やめてみました。空腹が怖くなくなり、どうしようもない眠気も減少。食欲はあるけれど“間食欲”は減ったリアルな変化を本音で書きました。トラック運転手ダイエット実践記。

チャッピー式ダイエット再開中の今、実際に食べている1日の食事内容を紹介します。朝・昼のお弁当・夜の2パターンまで、無理なく続けているリアルな食事記録です。完璧を目指さない継続型ダイエット。

イケてるドライバー（イケドラ）は速さではなく余裕で差がつく。止まり方、一定の速度、車間距離、譲り方など、周囲が楽になる運転のポイントを現場目線で解説します。

トラック運転手が無意識のうちにやってしまいがちな危険運転を、現場目線で解説。車間距離、合流、慣れによる油断など「悪気はないけど危ない」行動を振り返ります。

フォークリフト作業で「当たり前だけど大事」だと感じている安全ルールを、運転手目線でまとめました。爪の扱い方や停車時の注意など、日々のヒヤリを減らすための内容です。

フォークリフト作業で本当にヒヤッとする瞬間とは？トラック運転手目線で「滑り・引っ掛かり・死角」など現場で感じた怖さをまとめました。安全講習では語られにくいリアルな注意点を共有します。

運転手不足って本当？現役トラック運転手が、配車が回らない現場の実情や高齢化、若手が少ない理由について正直に書きました。ニュースでは分からない、現場で感じているリアルをまとめています。