安全運転

トラック運転手が守る「暗黙のルール」第二弾!

免許を取って実際に道路を走ってみると、教習所では習わない  “暗黙のルール”があることに気づきます。   第一弾の記事では6つの暗黙ルールを紹介しましたが、  走っていると「まだまだ他にもあるな」と感じます。   「これって法...
安全運転

トラック運転手が守る「暗黙の交通ルール」とは?

教習所では習わない”現場の常識”6選 免許をとって公道を走ってみると、教習所では習わなかった「暗黙の交通ルール」があることに気づきます。 それは交通の流れをスムーズにし、みんなが安全に気持ちよく走れるように…そんな「お互いへの...
安全運転

トラック運転手が教える!煽られないコツ

大型トラックを運転していると🚛どうしても避けられないのが「煽り運転」 もちろん自分は安全第一で走っているつもりでも、ちょっとしたきっかけで後ろから「プレッシャー」をかけられることがあります😱 そんな状況でも、工夫次第で「煽られ...
おやつレビュー

トラック運転手が選ぶ!太りにくいおやつランキング

ダイエット中だからおやつ禁止!… そう思って無理に我慢していませんか?私も最初は“おやつは敵だ!”と考えていましたが、 正直それだとダイエットは続きません😅 体重を減らすために一番大事なのは、続けられること。1日の摂取カ...
ダイエット

ダイエット成功後にリバウンドしかけたリアルな記録

88kgから75kgまで、3ヶ月で−13kgのダイエットに成功しました。ChatGPTに専属トレーナーになってもらう“チャッピー式ダイエット”で、ご飯は100g・おやつも控えめという生活。 最初は『えっ!少なっ!?』と驚きましたが、...
ダイエット

やる気が出ない今こそ試したい!ダイエット習慣と考え方

ダイエットも順調に進んでいて、目標まであと少しなんです!でも、最近やる気がちょっと出なくて、食べたい気持ちが強くなってきています。 お腹が空いていることが多くて、1日に何度も「チャーハン食べたい」「焼きそば食べたい」「菓子パン食べた...
トラック運転手の日常

プロドライバーが実践!安全運転習慣5選|毎日無事に帰るために

運転していて「ヒヤッとした…」なんて経験、みんなありますよね。割り込みや急ブレーキ、ちょっとしたイライラ。 どんなに気をつけていても、危険は突然やってきます。 私は毎日、大型トラックを運転するプロドライバーです。仕事柄、1日に...
安全運転

これやってません?誤解されやすい交通違反4選

「これって違反じゃないでしょ?」と思ってやっている行為が、実はしっかり違反になるケースがあります。 思い込みや誤解が、事故や取り締まりにつながることも。 今回は、特に誤解が多い“やりがちな交通違反”を4つ紹介します。 合...
安全運転

それって違反!?知らずにやりがちな交通違反5選

日常の運転で、「なにげなくやっている行為」や「ついやってしまう行為」が、実は交通違反になることがあります。 「知らなかった」では済まされず、反則金や違反点数が科される場合も。さらに事故やトラブルの原因になることも少なくありません。今...
おやつレビュー

低カロリーで小腹満たし!蒟蒻ゼリー3種レビュー|運転中のおやつにも◎

ダイエット中でも「何か食べたい…、ちょっと口に入れたい…」ってありますよね。そんなときに助かるのが蒟蒻ゼリー。 低カロリーで罪悪感が少なく、フルーツ感覚で食べられる人気のおやつです。 今回は、よく購入する以下の商品 オ...
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