ダイエット中に限らず普段の生活のなかで、どうしても避けられないのが「ドカ食い」我慢してきたのに、一気に食欲が爆発してしまう…　まるで中毒のようですよね。 私自身もドカ食いに悩んでいて、週末になると何を食べようかな…と考えてしまうので...

車を運転していて、どうしても避けられないのが「煽り運転」。煽り運転にもさまざまなタイプがありますが、ここでは「車間距離を詰めてプレッシャーを与えてくる」ケースに絞ってお話しします。 煽りにはレベルの大・中・小がありますが、実際に被害...

トラックの洗車って、気軽にできるものではありませんよね。キャブだけでも最低1時間、箱まで洗おうとすれば3時間以上はかかります。 仕事の合間にガソリンスタンドの洗車機に入れたくても、運行内容や待ち時間の都合でなかなかタイミングが合わな...

免許を取って実際に道路を走ってみると、教習所では習わない  “暗黙のルール”があることに気づきます。   第一弾の記事では6つの暗黙ルールを紹介しましたが、  走っていると「まだまだ他にもあるな」と感じます。   「これって法...

教習所では習わない”現場の常識”6選 免許をとって公道を走ってみると、教習所では習わなかった「暗黙の交通ルール」があることに気づきます。 それは交通の流れをスムーズにし、みんなが安全に気持ちよく走れるように…そんな「お互いへの...

大型トラックを運転していると🚛どうしても避けられないのが「煽り運転」 もちろん自分は安全第一で走っているつもりでも、ちょっとしたきっかけで後ろから「プレッシャー」をかけられることがあります😱 そんな状況でも、工夫次第で「煽られ...

ダイエット中だからおやつ禁止！… そう思って無理に我慢していませんか？私も最初は“おやつは敵だ！”と考えていましたが、 正直それだとダイエットは続きません😅 体重を減らすために一番大事なのは、続けられること。1日の摂取カ...

88kgから75kgまで、3ヶ月で−13kgのダイエットに成功しました。ChatGPTに専属トレーナーになってもらう“チャッピー式ダイエット”で、ご飯は100g・おやつも控えめという生活。 最初は『えっ！少なっ！？』と驚きましたが、...

運転していて「ヒヤッとした…」なんて経験、みんなありますよね。割り込みや急ブレーキ、ちょっとしたイライラ。 どんなに気をつけていても、危険は突然やってきます。 私は毎日、大型トラックを運転するプロドライバーです。仕事柄、1日に...