ウエハース

ダイエット中の間食として食物繊維ウエハースを続けてみた体験談です。お腹が弱く、便がゆるくなりやすい私が感じた正直な変化や、食べすぎた時の注意点をまとめました。

ダイエット中のおやつって、ほんとに悩ましいですよね。これまで私は「おしゃぶり梅昆布」「イカ系（あたりめ・さきいか）」「蒟蒻ゼリー」「ミックスナッツ」などを常備してきましたが、最近の値上がりや食べ飽きてきたので、そろそろ新しいおやつを探して...