トラック運転手ダイエット

間食を1ヶ月半やめてみました。空腹が怖くなくなり、どうしようもない眠気も減少。食欲はあるけれど“間食欲”は減ったリアルな変化を本音で書きました。トラック運転手ダイエット実践記。

ダイエットを始めた頃は、「絶対に痩せてやる！」と強い気持ちで続けられていたのに、目標に近づいた今は、つい気が緩んでしまうことが増えました。 「もう少し食べてもいいかな…」そう思った週末が、いつの間にか”ドカ食い”の日になってしまう。...