トラック運転手の仕事術 トラック運転手の腰を守る座りすぎ対策｜姿勢・シート調整・おすすめジェルクッション
長時間運転で腰がツラい方へ。座り方とクッションで腰・お尻への負担がグッと減ります。腰痛対策にもなるので運転姿勢を意識しましょう。
トラック運転手
トラック運転手の仕事術 
トラック運転手の仕事術 トラック洗車に使える！おすすめ4選レビュー
トラックの洗車って、気軽にできるものではありませんよね。キャブだけでも最低1時間、箱まで洗おうとすれば3時間以上はかかります。
仕事の合間にガソリンスタンドの洗車機に入れたくても、運行内容や待ち時間の都合でなかなかタイミングが合わな...
安全運転 トラック運転手が守る「暗黙のルール」第二弾！
免許を取って実際に道路を走ってみると、教習所では習わない “暗黙のルール”があることに気づきます。
第一弾の記事では6つの暗黙ルールを紹介しましたが、 走っていると「まだまだ他にもあるな」と感じます。
「これって法...
安全運転 トラック運転手が守る「暗黙の交通ルール」とは？
教習所では習わない”現場の常識”6選
免許をとって公道を走ってみると、教習所では習わなかった「暗黙の交通ルール」があることに気づきます。
それは交通の流れをスムーズにし、みんなが安全に気持ちよく走れるように…そんな「お互いへの...
安全運転 トラック運転手が教える！煽られないコツ
大型トラックを運転していると🚛どうしても避けられないのが「煽り運転」
もちろん自分は安全第一で走っているつもりでも、ちょっとしたきっかけで後ろから「プレッシャー」をかけられることがあります😱
そんな状況でも、工夫次第で「煽られ...
おやつレビュー トラック運転手が選ぶ！太りにくいおやつランキング
ダイエット中だからおやつ禁止！…
そう思って無理に我慢していませんか？私も最初は“おやつは敵だ！”と考えていましたが、
正直それだとダイエットは続きません😅
体重を減らすために一番大事なのは、続けられること。1日の摂取カ...
トラック運転手の日常 🚛トラック運転手あるある10選
トラック運転手をやっていると、毎日のように「あるあるネタ」が転がっています。しかも、そのほとんどが仕事の合間に「またかよっ」という小さい出来事。
運転席の中でひとりツッコミを入れている人、きっと私だけじゃないはずです。今回は、そんな...
ダイエット トラック運転手が10kg減をキープ！お弁当ルーティン＆ダイエット維持術
ダイエットは「痩せるまで」よりも「痩せてから」が本番だと感じています。せっかく減らした体重も、気を抜くとあっという間にリバウンド…。
特にトラック運転手のように長時間座りっぱなし・外食多めの生活だと、そのリスクはさらに高くなります。...
トラック運転手の日常 PAが満車…どうする？トラック運転手の悩み😩
トラックドライバーなら誰もが一度は経験しているはず…「休憩しようと思ったらSA・PAがまさかの満車！」特に、お昼時間や夜間、連休中は混雑しやすく大型車スペースがまったく空いていないことも少なくありません。
疲れているのに止められない...
トラック運転手の日常 🚛💨 トラック運転手の1日 🚛💨
「トラック運転手って、どんな生活してるの？」「運送業って気になるけど、実際どうなの？」「家に帰れるの？給料は？」
そんな疑問を持っている方に向けて自動車部品の輸送をしている現役トラック運転手（私）の1週間を紹介します😊これから運転手...