ドカ食い

ダイエット、減量を続けていると「ドカ食い」をしたくなる時があります「チャーハン、焼きそば、ラーメン、揚げ物、白米、焼き肉ーー」私の大好物です。これらをお腹いっぱい食べたーーーい！！」でも今は、そんな気持ちをグッと我慢しています。我慢できて...