ダイエット チャッピー式ダイエット、再始動しました|正月太りから立て直すまでの記録 正月太りで体重が戻り、チャッピー式ダイエットを再始動。7日間の体重推移や、間食との向き合い方、正直に感じたことを記録しています。完璧を目指さないリアルなダイエットの途中経過です。 2026.01.11 ダイエット