眠気対策

トラック運転手の眠気対策は刺激だけじゃない？無音で考え、ボーッとしたらヤードム。現役ドライバーがリアルな体験をもとに眠気との向き合い方を語ります。

チャッピー式ダイエットで気づいた、当たり前だと思っていた勘違い7選。低糖質・ヘルシー食品・空腹の正体など、実体験からわかったリアルな話をまとめました。

トラック運転手は、朝早かったり長時間運転だったりでどうしても眠気との戦いは避けられないです「あぁぁぁぁ… 眠い💢」　「ヤバっ… 意識が…😰」なんて場面をなんど乗り越えてきたかわかりません…いろんな眠気対策を試してきた中から、効果を感じ今も...

運転中の眠気覚まし、もうネタ切れ…と思ったら……運転中の眠気って、本当にしつこいですよね私もこれまでに、あたりめ・グレープガム・歌を歌う・独り言…いろいろ試してきましたでも、どれも効果が続かないし、歳とともに眠気も強さが増してきてもう「眠...

運転中、どうしても襲ってくるのが「眠気」と「口さみしさ」。特に長時間運転していると、気づけば何かを口にしてしまっていること、ありませんか？ 私も眠気覚ましに、パンやお菓子をついつい食べてしまっていました。一瞬は目が覚めるけど…あとか...