ダイエット トラック運転手の間食どうしてる?太らないおやつ選びの工夫 運転中、どうしても襲ってくるのが「眠気」と「口さみしさ」。特に長時間運転していると、気づけば何かを口にしてしまっていること、ありませんか? 私も眠気覚ましに、パンやお菓子をついつい食べてしまっていました。一瞬は目が覚めるけど…あとか... 2025.07.08 ダイエット