トラックに乗っていて、「これは本当に怖かった…」と思うトラブルはいくつかあります。もちろん、事故がいちばん怖いです。ですが今回は、“事故以外”でゾッとした体験を紹介します。 今でも真っ先に思い浮かぶのは――踏切です。 事故では...

トラック運転手が車内を減らしたいのに減らせない理由を実体験で紹介。 ティッシュや食料、小物が増える不安や職業病、無理しない片付けの考え方をまとめました。

トラック車内アイテムを選ぶときに必ずチェックしたい5つのポイントを解説。安全性や設置場所、サイズ感、快適性、音・振動など、失敗を減らすための考え方をまとめました。

百均の小物入れや吹き出し口ドリンクホルダー、市販のゴミ箱など、トラック運転手が実際に使ってみてやめた車内アイテム4選を理由付きで紹介します。

百均トレーやホームセンターのカゴ、ダンボール自作のゴミ箱まで。トラック運転手が毎日使っている、地味だけど本当に助かっている車内アイテム3選を紹介します。

チャッピー式ダイエットがうまくいかなくなった時期の正直な記録。報告をしなくなった理由や、ひとりで抱えた結果、連休で崩れた流れを振り返ります。

休みに入ると毎回食べすぎてしまう。そのたびに反省して、また同じことを繰り返す。今の正直な状態と思考を、そのまま書いています。

ダイエット中なのに、連休に入るとお菓子をいっぱい買ってしまう… 負けている自覚があるからこそ続けられる、ゆるいダイエットとの向き合い方を書きました。

おやつはやめられない。でもご飯の量を守ったら体重が増えなかった。リバウンド気味の今、実体験をチャッピー式ダイエットの考え方で整理します。

トラック運転手にとって、コーヒーは相棒のような存在ですよね。  眠気対策や気分転換に欠かせない一杯ですが、1日に2～3杯飲むとなると、意外と悩むのが“2杯目問題”。 缶コーヒーやペットボトルだと、値段が積み重なるうえに糖分も気になり...